"Thập Niên 70 Xuyên Thành Cô Chị Xinh Đẹp Làm Tinh" là một câu chuyện ngôn tình xuyên sách với yếu tố hài hước và drama. Tô Nghiên, một bà chủ cửa hàng bánh ngọt có ngoại hình ngây thơ, xuyên vào thế giới của nữ phụ Tô Yến Đình trong một tác phẩm thập niên. Tô Yến Đình, nguyên là một bông hoa xinh đẹp, nhưng lại thể hiện thái độ ghen tị và làm chuyện xấu, can thiệp vào tình yêu giữa nam chính Tăng Vân Quân và nữ chính Tô Ngọc Đình.

Câu chuyện xoay quanh cuộc chiến giữa hai nữ phụ trong truyện thập niên. Tô Yến Đình - hiện là Tô Nghiên sau khi xuyên - cố gắng phá hoại hôn sự của chị ruột Tô Ngọc Đình, nhưng lại cuối cùng trở thành đối tượng kết hôn của nam chính Tăng Vân Quân. Mặc dù không có tình cảm với anh ta, Tô Nghiên quyết định giúp anh tránh tổn thương từ chị gái.

Tô Nghiên cố gắng tạo drama và hấp dẫn sự chú ý của nam thủ trưởng Giang Nhung, nhưng lại cuốn hút sự quan tâm của anh ta. Trong quá trình này, cô thấy cuộc đua giữa hai nam chính, Tăng Vân Quân và Giang Nhung, đồng thời cô và Tô Ngọc Đình cũng trải qua nhiều biến cố tình cảm và cuộc chiến dành quyền đoạt nam chính.

Bên cạnh yếu tố hài hước và drama, câu chuyện mang thông điệp về không can thiệp vào tình cảm của người khác và tập trung vào cuộc sống của mình trong tương lai. Mặc dù là một truyện ngôn tình xuyên sách, nó vẫn mang đầy tính giải trí và có sự thú vị trong việc thể hiện cuộc chiến giữa các nhân vật.